Question

3. Assinale a correta quanto às recomendações Lásicas para fazer
exercícios com segurança:
a) ( ) A principal recomendação é seguir os youtubers e praticar exercícios
que eles recomendam.
b) ( ) A principal orientação é fazer exercicis coin prazer, sentindo
bem-estar antes, durante e principalmente depois da atividade física.
c) ( ) Qualquer desconforto sentido durante ou gspois de exercicios pode
ser considerado normal e deve ser ignorado.
d) ( ) O exercício deve ser exaustivo para fazer efeito venefico à saúde.​

Answer 1

Resposta:

letra b

Explicação:

devemos estar bem antes de praticar exercicios

durante os exercicios

e depois dos exercicios