Question

3-Analise a situação: “Bruno pratica artes marciais. Yago é sedentário. Os dois são amigos e resolvem iniciar um treino de corrida, juntos, realizando o mesmo treino”. Essa situação vai contra qual princípio de treinamento? 

sobrecarga

especificidade

individualidade biológica

reversibilidade

relação volume-intensidade

​

Answer 1

Resposta:

individualidade biológica

Explicação:

Cada pessoa possui uma estrutura física e psicológica individualizada ou diferenciada dos outros, o que sugere que cada um de nós seja um ser único. O princípio da individualidade biológica diz que cada organismo reage de formas DIFERENTES ao MESMO estímulo aplicado, gerando adaptações específicas.