Question

3)
A prática de exercícios físicos é importante para o afastamento dos hábitos sedentários e um estilo de vida mais saudável. Além disto, o exercício físico atua na melhora e manutenção de um ou mais componentes da aptidão física. Isto pode ocorrer a partir de aspectos relacionados aos "componentes estruturais" do exercício físico, os quais são:

Selecione a alternativa correta.

Alternativas:

a)
Intensidade, frequência, duração e tipo.
Alternativa assinalada
b)
Periodização, treinamento, duração e frequência.
c)
Treinamento, intensidade, tipo e prática.
d)
Periodização, volume, frequência e prática.
e)
Periodização, frequência, intensidade e tipo

Answer 1

Intensidade, frequência, duração e tipo