3. A ginástica localizada consiste em uma série de exercícios com número elevado de
repetições para grupos musculares diferentes, com o objetivo
a) de moldá-los ou defini-los.
b) do crescimento dos músculos.
c) aperfeiçoá-los de forma teórica.
d) desenvolver a autoestima.
Soluções para a tarefa
Resposta: A ginástica localizada consiste em uma série de exercícios com número elevado de repetições para grupos musculares diferentes, com o objetivo de moldá-los ou defini-los. É uma das atividades mais requisitadas nas academias, por pessoas que desejam melhorar o tônus muscular nas regiões abdominais, coxas, glúteos, parte posterior de membros superiores.
Então o certo é a letra (A
Espero ter ajudado :)
Bons estudos ;)
A alternativa correta sobre a ginástica localizada é: "de moldá-los ou defini-los", alternava A.
Para sabermos a alternativa correta entre as opções, precisamos saber mais sobre a ginástica localizada.
Características da ginástica localizada
A prática da Ginástica localizada é caracterizada pela realização de exercícios com repetições elevadas, com a finalidade de moldar ou definir os músculos.
É uma das atividades mais praticadas nas academias, por pessoas que desejam aperfeiçoar e tonificar a musculatura nas regiões abdominais, coxas, glúteos, parte posterior de membros superiores.
A ginástica localizada também permite o ganho de força e resistência, melhorando o sistema cardiovascular, assim como, o equilíbrio e coordenação motora.
Promove bem-estar, saúde, disposição e perca de gordura.
Saiba mais sobre ginástica aqui: https://brainly.com.br/tarefa/21085435
