Question

3 - A ginástica, indo muito além das capacidades físicas, é uma forma de conscientização corporal, ou seja,
através dela podemos reconhecer nossos limites fisicos e emocionais com essa concepção reflita como você se
sentiu realizando a última atividade e relate.​
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Answer 1

Resposta:

Infelizmente não realizei essa última atividade, mas podemos inventar.

Através dessa última atividade fui capaz de conhecer mais sobre o meu corpo, meus limites e os pontos onde devo me esforçar para melhorar os cuidados. Neste período de Pandemia comumente as pessoas relaxam em suas casas e perdem todos as fontes de exercício físico então, com esta movimentação recuperei e compreendi a importância que a ginástica tem em nossas vidas. Planejo seguir realizando alongamentos e treinamentos para ter ainda mais consciência de meu corpo e dos cuidados que precisa.

Answer 2

Resposta:

Explicação: