Ed. Física, perguntado por miriandossantossilva, 10 meses atrás

3-0 PILATES é MUITO INDICADO POR PROFISSIONAIS
De SAÚDE PARA PACIENTEs com PROBLEMAS De
MÁ POSTURA, POR Que? ​

Soluções para a tarefa

Respondido por arthurguerramrpa84
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Resposta:nao entedi muito bem mais ok por que Aumenta a resistência física e mental

Aumenta a Flexibilidade

Melhora os desvios da coluna

Trata patologias

Aumenta a capacidade cardiorrespiratória

Diminui ou acaba com as dores

Aprimora o gesto esportivo

Corrige problemas posturais

Aumenta a concentração

Tonifica a musculatura

Melhora a coordenação motora

Promove menor atrito nas articulações

Alivia dores musculares

Ajuda a melhorar a respiração e a flexibilidade

Auxilia a prevenção contra a osteoporose

Promove relaxamento, o bem-estar e eleva a autoestima

Elimina toxinas e facilita a drenagem linfática

Melhora a postura e a resistência muscular

Expande a consciência corporal

Ajuda no controle de peso

Fortalece os músculos abdominais

Trata patologias de tornozelo, joelho, quadril, coluna e ombro

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