29) PARA SE TER TODOS OS BENEFICIOS DO YOGA É
NECESSARIO QUANTO TEMPO?
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Resposta:
É necessário pelo menos 3 meses.
Explicação:
A medida que a pessoa vai praticando a atividade, consegue ter maior consciência corporal e passa a controlar melhor a mente para que ela influencie o corpo e,assim,todo o organismo trabalhe de forma harmônica e equilibrada.
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