24. Encontre formas e hábitos saudáveis que vão prevenir doenças e preservar o bom funcionamento dos sistemas humanos abaixo:
a) Sistema Respiratório:
b) Sistema Nervoso:
c) Sistema Cardiovascular:
d)Sistema Digestório:
e) Sistema Urinário:
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Soluções para a tarefa
Resposta:
A) não fumar, fazer atividades físicas em lugares abertos e áreas verdes.
B) não ingerir substâncias nocivas para o organismo, como álcool e cigarro. É a ingestão de alimentos com cálcio é vitamina B ajudam num sistema nervoso saudável.
C) alimentação saudável, com pouca ingestão de gorduras animais, contendo colesterol ruim (LDL) e mais ingestão de alimentos com o colesterol bom (HDL). Também a prática de atividade física constantemente, exercícios aeróbico ou natação caminhadas estimulam a boa circulação.
D) alimentação balanceada, rica em fibras (legumes, grão, frutas, aveia) são importantes.
É) ingestão de muita água, alimentos ricos em água com melancia. Dieta saudável com pouco sal.
Explicação:
A alimentação saudável e exercícios é uma grande chave para o funcionamento bom do corpo como um todo. Nosso corpo não foi feito para a vida sedentária e fácil que temos hj em dia, é preciso gastar a energia que temos e trabalhar nosso corpo.