2°-) qual a contribuição que a atividade física desenvolve no individual no aspecto mental?
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Além de a atividade física fazer o cérebro liberar endorfina, o “hormônio da felicidade”, e outros neurotransmissores associados ao bem-estar, os exercícios, segundo os especialistas, parecem estimular o crescimento de células nervosas no hipocampo, área que regular o humor e que, em pacientes com depressão, é menor.
Espero ter ajudado!!
Bons estudos!!
Alyciahh:
Vc poderia marcar minha resposta como a melhor?? Pfvr?? ^^
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