Question

2°) Porque é importante fazer o alongamento antes de começa o exercício na academia:
a. ( ) O alongamento é indispensáveis para aumentar a flexibilidade dos músculos e prepará-los para
exercícios mais intensos, visto que promove a distensão das fibras musculares e melhora a amplitude dos
movimentos executados.
b. ( ) O alongamento não é importância para aumentar a flexibilidade dos músculos e prepará-los para
exercícios mais intensos.
C. ( ) O alongamento promove um lesões das fibras musculares e piora amplitude dos movimentos
executados
d.( ) N.D.A​

Answer 1

Resposta:

O alongamento tem gente que sente cansado outros não cê tem então e letra (D)