Ed. Física, perguntado por ceildesilva607, 7 meses atrás

2°) Como um atleta pode adquirir flexibilidade? a) Correndo todos os dias b) Malhando numa academia c) Treinando alongamento diariamente d) Treinando algum esporte

Soluções para a tarefa

Respondido por wh0isgab

Resposta:

resposta c treinando alongamento diariamente.

ceildesilva607: obrigada

Respondido por kamilydantassilva987

Resposta: c) Treinando alongamento diariamente

Explicação: A indicação atual é que o atleta realize uma sessão isolada para a flexibilidade, fora do período de treinamento da atividade física específica, como ocorre com a musculação, por exemplo - explicou a fisioterapeuta. Inserir uma ou duas sessões de alongamento na semana é o mais indicado por Manuel Lago.

ceildesilva607: obrigada

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