2) VOCÊ SABIA QUE A PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO FAZ BEM PARA A MENTE? QUAIS OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA PARA O CÉREBRO?
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Quando praticamos atividade física, o aumento da frequência cardíaca promove a oxigenação do cérebro, estimulando o fluxo sanguíneo no local. Isso estimula o cerebelo, responsável pela coordenação motora, e também aumenta a atividade no hipocampo, associado à memória e ao aprendizado
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