2) Você saberia quais exercícios são possíveis de serem praticados e para quais finalidades?
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Resposta:
Abdominais pega bastante o abdômen, flexões, pega o peito e os bíceps e tríceps, a corrida parada melhora a respiração e também pega a parte iferior do abdômen.
Espero ter ajudado S2
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