Question

2 - Você sabe o que é Exercício Físico? Você sabe qual é a função da Ginástica? (Referente a aula 20 do AULA PARANÁ/EaD ).​

Answer 1

Resposta:

1-Atividade física é qualquer movimento voluntário produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso. Exemplos, passear com o cachorro, dançar, entre outros.

Explicação:

2-A ginástica fortalece os músculos, melhora a coordenação motora, aumenta a capacidade cardiorespiratória

ginástica melhora a postura, a disposição física, auxilia no emagrecimento, proporciona bem-estar, ajuda a reduzir os riscos de lesões