Question

2 - Visando perder peso rapidamente, um indivíduo fez uma dieta durante 15 dias, representada na tabela abaixo. Dia Taxa de metabolismo basal Ingestão calórica diária (alimentos) Gasto Calórico (exercícios e atividades físicas) 1 2000 Kcal 2000 Kcal 800 Kcal 2 2000 Kcal 1800 Kcal 500 Kcal 3 2000 Kcal 2200 Kcal 100 Kcal 4 2000 Kcal 1500 Kcal 800 Kcal 5 2000 Kcal 2000 Kcal 0 Kcal 6 2000 Kcal 1800 Kcal 200 Kcal 7 2000 Kcal 2200 Kcal 100 Kcal 8 2000 Kcal 1500 Kcal 500 Kcal 9 2000 Kcal 1800 Kcal 500 Kcal 10 2000 Kcal 2000 Kcal 100 Kcal 11 2000 Kcal 1500 Kcal 500 Kcal 12 2000 Kcal 2000 Kcal 200 Kcal 13 2000 Kcal 2200 Kcal 0 Kcal 14 2000 Kcal 1800 Kcal 500 Kcal 15 2000 Kcal 2000 Kcal 800 Kcal Ao observar a tabela, qual(is) dia(s) podemos afirmar que houve balanço calórico: Positivo: _____________________________________________________________ Negativo: ____________________________________________________________ Neutro: ______________________________________________________________ Sabendo que cada 8 kcal a menos representam aproximadamente 1g de gordura metabolizada, pode- mos afirmar que este indivíduo perdeu aproximadamente quantas gramas de gordura ao final dos 15 dias de dieta?

Answer 1

Positivo: 3, 7, 13

Negativo: 1, 2, 4, 9, 10, 12, 14, 15

Neutro: 5, 6, 8, 11

912,5 gramas

Espero ter ajudado.

Answer 2

O balanço calórico foi negativo, e ele perdeu aproximadamente 912,5g nesses 15 dias de dieta.

Realizando os cálculos

A tabela informa que a taxa metabólica basal dele é de 2000Kcal, ou seja, para sobreviver o corpo dele gasta (queima) essas calorias, mesmo em repouso.

• multiplicando os 15 dias pelas 2000kcal temos 30000Kcal.

Porém ele ingeriu alimentos, que forneceu energia para ele, em forma de Kcal também

• Somando as Kcal dessas refeições, temos o valor de 28.300Kcal

A tabela também nos forneceu os dados de atividades diárias e exercícios físicos, que para serem executados queimam energia

• Somando as kcal gastas, obtemos o valor de 5.600kcal [

Agora,  faremos o balanço energético, que é a relação das Kcal gastas com as consumidas.

-30000 Kcal

+28300 Kcal

-   5600 Kcal

-7.300 Kcal     portando, o balanço energético é negativo

• Agora, se a cada 8kcal gastas ele perde 1g de gordura, basta dividir as Kcal do balanço energético por 8

7300 = 912,5 g

 8

Para saber mais sobre kcal e como ás ingerimos e queimamos, veja essa explicação:

https://brainly.com.br/tarefa/1382517

Inseri a tabela da questão para facilitar a visualização.