Question

2 - Sobre a importância de desenvolver a flexibilidade, marque a alternativa INCORRETA.

a) Aumenta a qualidade e a quantidade dos movimentos.

b) Diminui o risco de lesões

c) Hipertrofia muscular,

d) Melhora a postura corporal​

Answer 1

Resposta:

letra D

flexibilidade alonga os musculos, mas não causa hipertrofia

Answer 2

Resposta:

resposta certa C.

Explicação:

A desenvolvimento da flexibilidade ajuda no ganho de ADM e na maior funcionalidade dos movimentos, diminui os riscos de lesões, e previne doenças respiratórias e cardiopatias, além de contribuir com a melhora postural.