2)- Sobre a história da ginástica. Julgue V para verdadeiro e F para falso. a)( )A Ginástica faz parte da história humanidade desde os primórdios quando o homem começou a organizar-se em civilizações e começou-se pela primeira vez a estruturar a atividade física ao invés de simplesmente praticá-la naturalmente para a sobrevivência. b)( )É fácil de constatar que estava estritamente ligada ao treino militar, mas também com caráter religioso. E desde tempos remotos, iniciaram-se competições em todo o mundo civilizado; dentre elas as olimpíadas gregas realizadas durante quase 12 séculos (776 a.c. - 393 d.c.). c)( )Mas a ginástica moderna surgiu no século XVIII com Johann-Cristoph Guts Muths (1759-1839), autor alemão de Gymnastik for jügend, publicado em 1793 e Francisco Amóros y Ondeano (1769- 1849), espanhol naturalizado francês que fundou uma escola de ginástica em Grenelle. d)( )O nome que mais se destaca na história da ginástica moderna foi a do alemão Johann Friederich Ludwig-Cristoph-Jan (1778-1852), grande nacionalista alemão considerado o pai da ginástica, responsável pela propagação da ginástica em aparelhos pelo mundo inteiro e que inventou o termo türnem, para designar a prática da ginástica na alemanha. Durante o bloqueio ginástico na alemanha, de 1820 a 1842, diversos ginastas alemãos emigraram para o mundo inteiro difundindo a ginástica de Jahn.
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Resposta:
A ginástica localizada consiste em uma série de exercícios com número elevado de repetições para grupos musculares diferentes, com o objetivo de moldá-los ou defini-los. É uma das atividades mais requisitadas nas academias, por pessoas que desejam melhorar o tônus muscular nas regiões abdominais, coxas, glúteos, parte posterior de membros superiores. A ginástica melhora a postura, a disposição física, auxilia no emagrecimento, proporciona bem-estar, ajuda a reduzir os riscos de lesões.
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