2- Relacione as capacidades físicas com sua respectiva definição apresentadas nos itens abaixo:
a) Velocidade.
b) Equilibrio.
c) Força
d) Agilidade.
e) Resistência.
contração dos músculos.
a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da
a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal
E a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele
resultante e recuperando com alguma rapidez.
6 a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar
o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. Pode ser de 3 tipos: dinâmico, estático e recuperado.
E a qualidade física que permite mudar a direção do corpo no menor tempo possivel. Conhecida como velocidade
de "troca de direção". Para a agilidade, a flexibilidade é importante.
Soluções para a tarefa
Resposta:
a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos.
FORÇA
a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal
VELOCIDADE
E a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez.
RESISTENCIA
6 a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. Pode ser de 3 tipos: dinâmico, estático e recuperado.
EQUILIBRIO
E a qualidade física que permite mudar a direção do corpo no menor tempo possivel. Conhecida como velocidade
de "troca de direção". Para a agilidade, a flexibilidade é importante.
AGILIDADE
Explicação:
A associação correta das capacidades físicas é: 1-C, 2-A, 3-E, 4-B,
5-D.
Quais as capacidades físicas?
As capacidades físicas são condicionadas, permitem que os indivíduos possam melhorá-las a partir dos treinos.
As capacidades físicas são divididas em cinco, são elas:
- Velocidade: possibilita a realização de movimentos em curto período como em uma corrida de 100m;
- Equilíbrio: contribui para a sustentação do corpo como andar de bicicleta;
- Força: capacidade física que ajuda no deslocamento de objeto ou corpo;
- Agilidade: capacidade que ajuda a mudar de direção rapidamente, como pode ser observado no jogo de futebol quando o jogado dribla o adversário;
- Resistência: é o que possibilita ao indivíduo suportar a fadiga por maior tempo, como ocorre em uma corrida de 10km, por exemplo.
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