Ed. Física, perguntado por luan131003, 8 meses atrás

2) QUE TIPO DE EXERCÍCIO É O IDEAL PARA GERAR O AUMENTO DA IMUNIDADE?

Soluções para a tarefa

Respondido por nicolecrisamor

Resposta:

De acordo com a Sociedade Internacional de Exercício e Imunologia (ISEI), três ou quatro sessões semanais curtas de treino de força (musculação) e de ginástica aeróbica de médio impacto (como correr, pedalar, nadar ou dançar) são suficientes para o sistema imunológico produzir mais células “assassinas naturais” (NK), que atacam as células cancerosas em formação e protegem o corpo contra infecções.

Explicação:

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