2) qual dos tipos de ginástica só é praticado por mulheres o pilates a Zumba ou crossfit?
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Resposta:
A Zumba
Explicação:
A zumba é um programa fitness que envolve dança e ginástica e que virou febre entre as mulheres nas academias goianas, por trazer uma grande perda calórica e um resultado rápido de emagrecimento. Em uma hora de aula a pessoa pode chegar a perder até 1.000 calorias.
hadasilva2009:
obrigada :)
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