Question

2) Qual a ingestão adequada de carboidrato que um atleta deve consumir
diariamente?


3) Quais as modalidades que estão incluídas nos atletas de força
( Nadadores
( ) Lutadores
( ) Halterofilistas


4) Para que o treino seja satisfatório é preciso que as refeições sejam feitas
quantas horas antes do treino?
​

Answer 1

o número 3 a resposta e os nadadores espero ter ajudado