2) qual a importância em preparar o corpo para a prática de voleibol
mariaeduarda98379:
Resposta: o corpo agradece! O vôlei faz o corpo trabalhar como um todo, melhora as capacidades físicas funcionais, cardiorrespiratórias e de fortalecimento, o que é extremamente benéfico à saúde. O esporte ajuda nas atividades cotidianas, melhorando coordenação motora, flexibilidade, força e resistência aeróbica e anaeróbica
Soluções para a tarefa
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Resposta:
Prepara o atleta para o impacto do esporte, evita dores e lesões.
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Resposta:
e importante para nao machucar algumas parte do corpo alongamento e essencial
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