2. Qual a importância do exercício físico regular para a saúde do corpo e da mente?
3. O Brasil ocupa quê lugar no ranking do sedentarismo no mundo?
4. Quais as consequências do sedentarismo na infância e adolescência?
5. Quais as doenças relacionadas ao sedentarismo?
6. Como evitar o sedentarismo?
7. Quais as relações entre alimentação e exercício físico?
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Resposta:
2- Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono. As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo. A prática de atividades físicas reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar.
Explicação:
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