2- Qual a importância da alimentação saudável?
3- Cite alguns benefícios e dicas de alimentação saudável.
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Resposta:
1) Se alimentar de forma saudável e equilibrada é essencial para garantir qualidade de vida. Isso porque, além de fornecer energia e bem-estar geral, através de uma boa alimentação é possível prevenir e combater doenças, manter o peso corporal saudável e ter um bom desenvolvimento físico.
2) Benefícios de uma alimentação saudável
Prevenção de doenças. Comer alimentos saudáveis é uma forma de combater doenças crônicas, proporcionando a melhora na qualidade de vida. ...
Retarda o envelhecimento. ...
Equilíbrio hormonal. ...
Combate às dores corporais. ...
Melhora do humor. ...
Aumenta a energia.
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