Question

2-Quais sinais e sintomas do sedentarismo? *
Marcar apenas uma oval.
A)Falta de alongamento, stress, Queda de cabelo, Atrofia muscular.
B)Cansaço excessivo, Falta de força muscular, Dor nas articulações, acúmulo de gordura, etc.
0001
C)Dores de cabeça, Falta de ar, Fome excessiva, urticaria.
D) Aumento da massa muscular, Aumento do peso corporal, Artrite,Dor estomacal.​

Answer 1

Resposta:

B)Cansaço excessivo, Falta de força muscular, Dor nas articulações, acúmulo de gordura, etc.

Explicação:

O sedentarismo pode ser percebido através de alguns sinais e sintomas que podem surgir como consequência da falta de atividade física, como por exemplo:

Cansaço excessivo, uma vez que há diminuição do metabolismo já que não são praticadas atividades que promovam a sua ativação;

Falta de força muscular, já que nem todos os músculos são ativados durante o dia;

Dor nas articulações devido ao excesso de peso e/ou falta de movimentação da articulação;

Acúmulo de gordura abdominal e no interior das artérias, pois a energia fornecida pelos alimentos da refeição não é gasta, ficando depositada na forma de gordura no corpo, podendo haver também aumento dos níveis de colesterol e triglicerídeos;

Aumento excessivo do peso e até mesmo obesidade, em alguns casos, já que não há gasto calórico e/ou de energia;

Roncos durante o sono e apneia do sono, porque o ar pode passar com dificuldade pelas vias aéreas.

Espero ter ajudado~~