Question

2. Quais são os
tipos de flexibilidade?​

Answer 1

Resposta:

Tipos de Flexibilidade:

Ativa - é a máxima amplitude que se pode obter através de movimentos efetuados pelos músculos de forma voluntária. Passiva - é a máxima amplitude articular que se consegue em um movimento através da ação de uma segunda pessoa, aparelhos, força da gravidade, etc.

Explicação:

marca como melhor resposta por favor espero ter ajudado