Question

2) QUAIS OS TIPOS DE FLEXIBILIDADE E QUAL A DIFERENÇA ENTRE ELAS?​

Answer 1

Resposta:

Explicação:

Estática e Dinâmica

Flexibilidade Estática, que é a amplitude do movimento de uma articulação sem considerar a velocidade desse movimento. Flexibilidade Dinâmica, que representa a habilidade de se realizar um movimento rápido dentro da amplitude normal de movimento articular