Question

2) Quais os beneficios descritos para o corpo com prática da Yoga?​

Answer 1

Resposta:Reduz o estresse

Por isso, a prática favorece a estabilidade emocional, dando a sensação de paz interior, bem-estar e equilíbrio mental para enfrentar as situações do dia a dia. Ainda devido à sensação de relaxamento, a yoga também ajuda no tratamento de doenças como a depressão.

espero ter ajudado!