Question

2. Quais os benefícios da prática regular de esporte?​

Answer 1

Resposta:

Reduz o estresse. Um dos grandes benefícios do esporte e da prática de atividades físicas é a redução do estresse

Aumenta a autoconfiança

Melhora a concentração

Estimula atividades cognitivas

Ajuda a manter o peso ideal

Aumenta o condicionamento físico e a resistência

Answer 2

Resposta:

Aumentar condicionamento físico, ajuda a manter peso ideal, reduzir o estresse, melhora concentração, entre outros....