Question

2. Quais hábitos proporcionam mais saúde?
eu não achei a resposta então eu mesma fiz pergunta o(〃＾▽＾〃)o​

Answer 1

2. Quais hábitos proporcionam mais saúde?

• Praticar atividades físicas.
• Meditar.
• Fazer psicoterapia (processo focado em ajudar o indivíduo a resolver questões emocionais).
• Cultivar laços sociais positivos.
• Afastar-se de pessoas negativas.
• Dormir bem e ter sono de qualidade.
• Ter uma alimentação saudável.
• Beber água.

Espero ter ajudado!

Answer 2

exercícios físicos, alimentação saudável, uma noite de sono adequada

exercícios físicos podem ajudar quando são feitos de uma forma frequente, podem te ajudar a combater a obesidade, a prevenir doenças, ajuda até mesmo na saúde mental, alimentação saudável também ajuda a prevenir doenças, ajuda no controle do peso, fortalece o seu corpo e ajuda na memória, e uma boa noite de sono ajuda a melhorar o humor, ajuda no estresse, e deixa sua pele mais bonita e saudável

espero não ter sido inútil (◍•ᴗ•◍)