Ed. Física, perguntado por jacksonfariasdasilva, 7 meses atrás

2-Quais benefícios se percebe com a prática de Pilates?

Soluções para a tarefa

Respondido por paulinhalrv
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Resposta:

Aumento da Resistência Física e Mental.

Aumento da Flexibilidade.

Corrige Problemas Posturais.

Aumento da Concentração.

Tonifica a Musculatura.

Melhora a Coordenação Motora.

Promove menor Atrito nas Articulações.

Alivia Dores Musculares.

Explicação:


jacksonfariasdasilva: valeu
Respondido por igorhayatoss
1

Resposta:

Aumento da Resistência Física e Mental

Aumento da Flexibilidade

Corrige Problemas Posturais

Aumento da Concentração

Tonifica a Musculatura

Melhora a Coordenação Motora

Promove menor Atrito nas Articulações

Alivia Dores Musculares

Ajuda a Melhorar a Respiração e a flexibilidade

Auxilia a Prevenção Contra a osteoporose

Promove Relaxamento, o Bem-estar e eleva a Autoestima

Elimina Toxinas e facilita a Drenagem Linfática

Melhora a postura e a Resistência Muscular

Expande a Consciência Corporal

Ajuda no controle de peso

Fortalece os Músculos Abdominais

Equilíbrio de todas as Funções do Corpo

Explicação:

bons estudos...


jacksonfariasdasilva: valeu
jacksonfariasdasilva: foi mal por não ter te dado como melhor resposta
igorhayatoss: Espero ter ajudado
jacksonfariasdasilva: mas
jacksonfariasdasilva: na proxima eu dou
jacksonfariasdasilva: e ajudou
igorhayatoss: de boa só gosto de ajudar as pessoas mesmo
jacksonfariasdasilva: então ta
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