Question

2 - Principais movimentos da Ginastica Rítmica. *

Answer 1

Resposta:Atitude: Posição em que a ginasta se apóia sobre um pé enquanto levanta a outra perna.

Boomerang: Movimento em que a ginasta lança a fita no ar e pega de volta.

Flexibilidade e onda: Ampla utilização das articulações e ondulação do corpo.

Moinho: Círculo formado com o movimento de maças e cordas.

Pivots: Rotação de 360 graus sobre um pé.

Véus: Movimento de rotação da corda.

Explicação: :+)

Answer 2

Na ginastica rítmica os movimentos realizados são a base, e podem ser realizados em diferentes direções, sempre utilizando a harmonia e ritmo.

Alguns dos movimentos mais comuns são:

• Saltos: deve-se ter boa amplitude e coordenação, o passo, cossaco, arqueado, são alguns tipos de saltos que são praticados na disciplina.

• Equilíbrio: neste movimento o atleta deve adquirir uma posição de equilíbrio total e nela permanecer por pelo menos dois minutos. Pode ser o equilíbrio horizontal, o passé, o penché, etc.

• Torções: são conhecidas como rotações e podem ser realizadas com o pé em posição plana, na ponta dos pés ou com alguma outra parte do corpo.

• Ondas: são feitas com o apoio de um pé ou de ambos e possuem seu grau de dificuldade.

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