Question

2. Por que o exercício físico é tão importante para o bem-estar?​

Answer 1

Resposta:

para quando estiver velhinho não ficar sedentário e para saúde melhor!

Explicação:

espero ajudar TT

Answer 2

Resposta:

Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono. As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo. A prática de atividades físicas reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar.

Explicação:

4 exercícios físicos que você pode fazer em casa

Aquecimento.

Agachamento.

Flexão. ...

Mergulho.