2 pontos
Que capacidades fisicas são mais
desenvolvidas na ginástica de
condicionamento?
O A) Flexibilidade e resistência;
O B) Força e flexibilidade;
C) força, velocidade e resistência,
2 pontos
Exercícios da ginástica de
condicionamento fisico, quando
realizados com frequência e de
maneira adequada, podem trazer
vários beneficios. Quais são eles? *
O
A) Reduzir a gordura, aumentar o tônus
muscular e preparar o corpo para os rigores
do esporte.
O
B) Melhora dores de cabeça e aumenta a
imunidade;
C) Melhorar a pressão arterial e aumentar o
risco de doenças cardíacas.
2 pontos
Qual o condicionamento fisico
referido na descrição:"abrange
exercícios como burpees, pular
A corde, e movimentos de
agachamento."
Soluções para a tarefa
2 pontos:
Que capacidades físicas são mais
desenvolvidas na ginástica de
condicionamento???↓
(A) Flexibilidade e resistência:
→(B)← Força e flexibilidade
C) força, velocidade e resistência:
2 pontos:
Exercícios da ginástica de
condicionamento fisico, quando
realizados com frequência e de
maneira adequada, podem trazer
vários beneficios. Quais são eles?
→(A)← Reduzir a gordura, aumentar o tônus
muscular e preparar o corpo para os rigores
do esporte
*
B) Melhora dores de cabeça e aumenta a
imunidade:
*
C) Melhorar a pressão arterial e aumentar o
risco de doenças cardíacas.
2 pontos:
Qual o condicionamento referido na descrição:" abrange exercícios como burpees, pular a corde, e movimentos de:
a ginástica de condicionamento físico metabólico abrange exercícios como burpees, pular corda, e movimentos de agachamento.