2 - Podemos melhorar nossa agilidade física? Como? Explique
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Faça exercícios de equilíbrio para aumentar sua agilidade de modo geral. Isso não só poderá fortalecer os músculos, mas também o ajudará a focar a atividade nos pequenos detalhes. Tente ficar de pé, apoiado em uma só perna, com a outra estendida à sua frente.
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Resposta:
Acho que podemos melhorar sim!
fazendo exercícios, fazer corrida de obstáculos, etc.
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