Question

2- Pesquise exemplos de cada um dos tipos de exercícios e registre
abaixo:
a) Resistência aeróbica:
b) Resistência muscular:
c) Flexibilidade:
d) Força:
e) Velocidade:

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Answer 1

Resposta:

resistência aeróbica pode tolerar a fadiga que causa o exercício, conseguinte manter o ritmo e a intensidade durante um tempo considerável.

Resistência Muscular: A resistência muscular é a capacidade dos nossos músculos de repetirem um esforço submáximo indefinidamente. 

Flexibilidade: é a capacidade de realizar movimentos em certas articulações com apropriada amplitude de movimento.

Força: é um dos conceitos fundamentais da mecânica clássica.

Velocidade: é o equivalente a especificar a rapidez de um móvel, direção e sentido.