2- Para uma vida com qualidade, é necessário mudanças de hábitos alimentares que prejudicam o nosso corpo. Por isso é importante dar preferência a alimentos
1 ponto
a) Com alto teor de gordura saturada, como por exemplo o queijo.
b) derivados de leites integrais, massas e enlatados.
c) com baixo teor de gordura saturada e preferir as gorduras poli-insaturadas.
d) fritos e industrializados, pois fornecem mais energia para os atletas.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Com baixo teor de gordura saturada e preferir as gorduras poli-insaturadas.
Explicação:
Com baixo teor de gordura saturada e preferir as gorduras poli-insaturadas.
A alternativa correta corresponde a letra C. Uma alimentação saudável requer uma série de escolhas no que se refere aos alimentos, dentre essas escolhas é vital escolher evitar as gorduras saturadas e alimentos gordurosos no geral.
O grande problema das gorduras saturadas é que devido aos processos industriais elas são mais difíceis de serem mobilizadas pelo organismo, de modo que tendem ficar no corpo por mais tempo. As gorduras poli-insaturadas são capazes de serem metabolizadas mais facilmente, pois sua estrutura química facilita a adesão de novas moléculas.
aprenda mais sobre metabolismo das gorduras: https://brainly.com.br/tarefa/22852838
