Question

2-Os principais beneficios dos ALONGAMENTOS para a saúde são:
A Melhoram a postura, reduz o risco de lesões e melhora a preparação mental.
B- Prepara o corpo para o esforço e piora o desempenho.
C- Melhoram a postura, aumenta o risco de lesões e melhora a preparação mental.
D- Aquece o corpo para o esforço e melhora o desempenho.​

Answer 1

Resposta:

eu não sei como te ajudar

Answer 2

Resposta:

A resposta correta para a sua pergunta é a letra (a)_ melhoram a postura, reduz o risco de lesões e melhora a preparação mental.

Explicação:

Aumenta a consciência corporal, melhorando também a habilidade para aprender e executar movimentos finos; Melhora a postura; Previne lesões esportivas e as dores musculares após o exercício físico; Previne tendinites e LER (lesão por esforço repetitivo).