2. Os esportes em quadra são importantes por quê?
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Os esportes em quadra são importantes, pois são modalidades que conseguem trabalhar bastante as regiões dos ossos e articulações, o que garante o fortalecimento, além de poder evitar problemas futuros, como desgaste excessivo dos ossos. Vale ressaltar a importância do alongamento ao final das práticas.
espero ter ajudado :)
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