Question

2 - O que são e quais são as funções dos nutrientes?


3 - Quais são os benefícios de uma boa alimentação?

Answer 1

Resposta:

ter uma alimentação saudável é muito importante,pois há uma relação entre nutrição,saúde e bem estar. Dar atenção aos alimentos ajuda na prevenção de doenças crônicas, câncer,doenças cardíacas,diabetes e obesidade. Também temos como benefícios:a melhora de humor e memória,redução do cansaço e estresse,além de previnir o envelhecimento precoce

Explicação:

É o pouco que sei,espero ter ajudado

Answer 2

Os nutrientes são substâncias encontradas nos alimentos e que possuem funções específicas no organismo. Eles são essenciais para o funcionamento adequado do corpo humano. Os nutrientes energéticos possuem como função fornecer energia as células. São exemplos de nutrientes energéticos os carboidratos e os lipídios.Nutrientes reguladores
Os nutrientes reguladores são necessários ao bom funcionamento do organismo, auxiliando na prevenção de doenças e no crescimento.Nutrientes construtores
Os nutrientes construtores ou plásticos participam da constituição de enzimas, anticorpos e hormônios. São representados pelas proteínas.