Question

2) O que são atividades físicas intensas?

Answer 1

Resposta:

atividade fisicas de intensidade moderada são as que consomem de 3 a 5,9 METs (equivalentes metabólicos). Na prática, são exemplos: andar a > 5 hm/h, andar de bicicleta a menos de 16 km/h, jogar tênis em duplas e dança de salão. – atividades consideradas como intensas consomem 6 METs ou mais.

Answer 2

Resposta:

atividades consideradas como de itensidade moderadas são as que consomem de 3 a 5,9 METs (equivalentes metabolicos) . Na pratica são exemplos:andar a >5 hm/h, andar de bicicleta a menos de 16km/h jogar tenis em dupla e dança de salão. Atividades consideradas como intensas consomem 6 METs ou mais

Espero ter ajudado!