Question

2. O que é Flexibilidade? Cite 2 tipos de Flexibilidade?

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Answer 1

Resposta:

Explicação:

Existem dois tipos de flexibilidade: Flexibilidade Estática, que é a amplitude do movimento de uma articulação sem considerar a velocidade desse movimento. Flexibilidade Dinâmica, que representa a habilidade de se realizar um movimento rápido dentro da amplitude normal de movimento articular.