2. Explique por que o treinamento multilateral (ou geral) deve ser realizado durante toda a carreira esportiva.
Soluções para a tarefa
Resposta:
O treinamento geral ou multilateral deve ser realizado
durante toda a carreira esportiva, pois este tipo de
atividades garante a interdependência dos sistemas
orgânicos, envolvendo tanto questões fisiológicas
quanto psicológicas, que precisam ser desenvolvidas
de forma equilibrada. O exercício físico proporciona
alterações fisiológicas e psicológicas integrativas de
vários sistemas, como sistema nervoso, muscular, cardíaco,
respiratório, circulatório e endócrino, os quais
trabalharão,
O treinamento geral ou multilateral deve ser realizado
durante toda a carreira esportiva, pois este tipo de
atividades garante a interdependência dos sistemas
orgânicos, envolvendo tanto questões fisiológicas
quanto psicológicas, que precisam ser desenvolvidas
de forma equilibrada. O exercício físico proporciona
alterações fisiológicas e psicológicas integrativas de
vários sistemas, como sistema nervoso, muscular, cardíaco,
respiratório, circulatório e endócrino, os quais
trabalharão, de forma sinérgica, para atender às demandas
do exercício.
explicação pág 42