Question

2) Explique com suas palavras por que atividade física e importante?​

Answer 1

Resposta:

atividade física melhora o condicionamento muscular e também o cardiorrespiratório. A atividade física é importante para o controle de peso. A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono. A prática de atividades físicas reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar, entre outros benefícios

Answer 2

Resposta:

Porque faz bem pra saúde tanto por dentro quanto por fora nos sentimos muito bem e porque aumenta a nossa alto-estima em relação ao nosso corpo, e faz a gente ser mas ativo.

Explicação:

espero ter ajudado :}