Question

2. Em uma academia as pessoas fazem exercício físico ou atividade física? E no
parque? E em casa?

Answer 1

Resposta:

Na academia, exercício físico. No parque, tanto pode ser exercício quanto atividade física. Em casa, se não estiver treinando, normalmente é uma atividade física.

Explicação:

Os exercícios físicos são as atividades físicas sistematizadas, que são normalmente sucedidas de planejamento, com o objetivo de desenvolvimento corporal e ganhos relativos em saúde. Já as atividades físicas são qualquer movimento físico sem o intuíto de se exercitar.  Como exemplo, correr para alcançar o ônibus. Agora, correr por um tempo e distância determinada, com uma mediana de velocidade com o objetivo de performance é um exercício físico.