2 - Em relação aos métodos de treino da resistência, assinale a alternativa mais adequada: *
10 pontos
a) Iniciantes devem consultar um profissional de Educação Física, a menos que tenham um colega experiente.
b) Pessoas experientes sem formação específica podem orientar treinos de resistência contínuos.
c) Atletas e não atletas devem consultar um profissional em qualquer contexto de treino.
d) Aplicar treinos retirados da internet sem consultar um profissional é valido para treinos de força em academias.
3 - Fleck e Kraemer (2017) diferenciam Treinamento Resistido (TR) de Treinamento de Força (TF). Assinale a alternativa mais adequada para o Treinamento de Força: *
10 pontos
a)Qualquer tipo de exercício contra uma carga externa de difícil medição.
b)Qualquer tipo de exercício contra uma carga externa mensurável.
c)Qualquer tipo de exercício contra uma resistência.
d)Qualquer tipo de
Soluções para a tarefa
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4
Resposta:
correta alternativa c
Explicação:
google classroom
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2
Resposta:
2) C _ atletas e nao atletas devem...
a outra eu nao sei
:(
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