Question

2) Em relação à potência muscular, assinale a alternativa que contempla características de treino para desenvolver esse elemento da aptidão física. (Considere a contração muscular isotônica).
a)Produção de força elevada e contração muscular rápida.
b)Produção de força moderada e contração muscular lenta.
c)Produção de força elevada e contração muscular lenta.
d)Produção de força baixa e contração muscular rápida.

Answer 1

Resposta:

A

Explicação:

Para o desenvolvimento da potência muscular ocorrer , é necessário que o músculo use todo seu potêncial, gerando micro-lesões no mesmo, essas micro-lesões serão regeneradas com o tempo, causando o crescimento da potência muscular.