2-EDUCAÇÃO FÍSICA
A Ginástica se divide em 6 (seis)
Competição;
Condicionamento físico;
Conscientização corporal;
Terapêuticas;
Laboral e de demonstração.
Escolha uma das ginásticas e faça uma pesquisa
Soluções para a tarefa
Explicação:
Ginástica competitiva: é realizada em grupo e tem como objetivo a cooperação. Confiança, é a palavra chave nesta modalidade, pois é preciso confiar, cegamente, no parceiro para o resultado final ser um trabalho belo, dinâmico e forte, equilibrado, flexivo e dentre outros.
Resposta:
Bom dia!
A ginástica de conscientização corporal consiste em novas maneiras de como o corpo deve ser abordada, e com objetivo desta forma de ginástica, é utilizar diferentes técnicas alternativas ou ginásticas suaves para que o indivíduo se sinta bem, tanto fisicamente, quanto mentalmente.
Os exemplos deste tipo de ginástica são: pilates, yoga, a dança, massagem biodinâmica, etc.
Os outros benefícios proporcionados por esta prática estão em ajudar a evitar doenças, assim como melhorar a postura e o bem-estar.