2- É bom caminhar em jejum? Justifique.
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Resposta:
A caminhada em jejum não é benéfica para a saúde, pois pode causar tonturas, enjoos e desmaios, já que a pessoa pode não ter açúcar no sangue suficiente para caminhar.
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Explicação:
Essa resposta é relativa, pois para alguns atletas e pessoas preparadas é uma boa opção, pois quando se está em jejum, há menos reservas de energia por causa da falta de alimentação, o que permite que o organismo comece a queimar gordura mais rapidamente. Porém, para pessoas que não estão preparadas para caminhada e atividades em jejum, pode causar tonturas, desmaios ou enjoos, então, relativamente depende do organismo e preparo de cada pessoa.
franciscomaria908:
mas nesse caso quem começou a caminhar tomar um suco detox ajuda também né
Por que vai ter algo no corpo
Eu faço isso tomo um copo de suco saudável e como uma fruta
Não me dá tontura
funciona
O jejum só não é quebrado com água, pois n possui calorias, se tomares um suco detox, já estará quebrando o jejum.
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