2) Descreva diferenciando, o que é atividade física e exercício físico.
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exercicio e um alongamento (alongar-se antes) .e atividade e fazer algo como um esporte
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Atividade física é qualquer movimento muscular que produz gasto calórico acima do nível de quando se está em repouso.
Exercícios físicos são atividades que proporcionam aumento da capacidade física ou a manutenção da mesma.
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